这是4月27日下午“中山侨界大讲堂”的开场。当前，国家卫生健康委员会明确提出“体重管理年”行动目标，提出“国家喊你减肥”的全民健康号召。数据显示我国成人超重肥胖率突破50%，慢性病防控形势严峻，其不合理膳食是主要诱因。据此，为响应政策号召，引导侨界提高体重管理意识，普及健康生活方式，倡导健康膳食理念，市侨联特邀营养学专家张翠梅教授以“膳食密码·慢病预防”为主题开展授课，呼吁并带领大家一起体验八段锦。

“有没有人知道如何提高身体的基础代谢？”

“我知道！要提高人体肌肉量”

“请问我们要选择高GI食物还是低GI食物”

“我知道！我们应该要摄入低GI食物，高GI值食物是指升糖指数较高的食物,进食后容易使血糖快速上升”

活动现场气氛热烈，有不少在日常生活中了解一些营养小知识的侨界群众纷纷抢答，与张翠梅互动。